Tu cabello puede ser mucho más bello si tienes en cuenta algunos aspectos de tu dieta:
1. Las nueces
Ricas en aceites que contribuyen a la elastina y al crecimiento2. Las espinacas
Ricas en minerales como el hierro, betacaroteno y vitamina C que mantienen los folículos del pelo saludables y la buena circulación sanguínea en el cuero cabelludo3. La carne blanca
Rica en magnesio que ayuda al crecimiento.También te puede interesar:
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