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8 razones por las que el vino es tu mejor aliado

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¿Te sientes culpable por tu copa diaria de vino? Tienes permiso para beberla... por tu salud.

11/mar 2015
  • 8 razones por las que el vino es tu mejor aliado
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    Te hace más atractiva

    Beber una copa de vino te vuelve más atractiva, según un estudio publicado por la revista Alcohol y Alcoholismo. Investigadores piensan que las dosis bajas de alcohol (bajas, las altas no te ayudarán) pueden darle a tu complexión un brillo saludable, además de una sutil sonrisa.
  • 8 razones por las que el vino es tu mejor aliado
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    Es bueno para el corazón

    Uno de los más conocidos y estudiados beneficios del vino tinto es su efecto protector del corazón. El consumo moderado y regular de vino tinto puede ser un preventivo contra la enfermedad cardíaca coronaria. Los científicos creen que el vino tinto reduce el riesgo de enfermedad coronaria mediante la reducción de la producción de lipoproteínas de baja densidad (LDL) e impulsión de lipoproteína de alta densidad (HDL).
  • 8 razones por las que el vino es tu mejor aliado
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    Puede ayudarte a mantener la masa muscular

    Investigadores fraceses iniciaron investigaciones sobre si el resveratrol un componente del vino (que ha sido ligado a bajos niveles de colesterol malo y al el revestimiento de los vasos sanguíneos del corazón) podría ayudar a los astronautas a preservar la masa muscular. ¿Por qué? Los astronautas experimentan muchos problemas de salud debido a la inactividad prroducida por la gravedad cero. Para replicar el estado de ingravidez, los investigadores colgaron ratas de sus patas traseras. La mitad recibió una dosis de Resveratrol y la otra mitad no. Aquellas que no experimentaron reducción en la masa muscural, fuerza y densidad ósea, lo que no sucedió en el segundo grupo sin resveratrol.
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    Reduce el estrés

    Esa es siempre nuestra excusa, ¿no? Pero es legítima: ''Todos los tipos de alcohol son depresores del sistema nervioso central, lo que significa que reducen la actividad del cerebro y provocan un efecto calmante, dormir', dice Cynthia Sass, MA, RD, CSSD, autora de Slim Down Now: Shed Pounds and Inches with Real Food, Real Fast.
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    Puede prevenir la pérdida de memoria

    Los adultos con sobrepeso que tomaron suplementos de resveratrol durante seis meses tuvieron una mejor memoria a corto plazo que sus homólogos que tomaron un placebo, según un pequeño estudio de Journal of Neuroscience. Puesto que el vino tiene este ingrediente secreto, podría desempeñar el mismo efecto en el cerebro.
  • 8 razones por las que el vino es tu mejor aliado
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    Puede quemar grasa

    Un químico que se encuentra en las uvas moscatel (una variedad de color rojo oscuro) puede ayudar a reducir el crecimiento de las células de grasa, mientras mejora de la función hépatica en personas con sobrepeso, según un estudio reciente de la Universidad Estatal de Oregón.

    Tristemente, consumir una botella entera no es una buena estrategia para perder peso, pero ¿una bebida que mejora la función hepática? ¡Bienvenida sea!
  • 8 razones por las que el vino es tu mejor aliado
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    Puede ayudar a combatir las caries

    ¡No leíste mal! A pesar de la gran cantidad de azúcar presente en las uvas (y en el vino), tanto el vino como el extracto de las semillas de uvas pueden ser beneficioso para tus dientes, ya que ayudan a combatir la placa bacteriana, afirma el Journal of Agriculture and Food Chemistry.
  • 8 razones por las que el vino es tu mejor aliado
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    Puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de mama

    Un estudio del Journal of Women's Health encontró que el vino tinto, en moderación, puede ayudar a reducir los riesgos de cáncer de mama. 'Este fue un hallazgo importante, ya que desafió la antigua creencia de que cualquier tipo de alcohol, incluso con moderación, puede incrementar el riesgo de padecer cáncer de mama', dice Sass.

    Aunque el alcohol se sabe que aumenta los niveles de estrógeno (una mala noticia cuando se trata del riesgo de cáncer), los investigadores encontraron que el vino tinto (no blanco) dio como resultado niveles de estrógeno ligeramente inferiores.

Te hace más atractiva

Beber una copa de vino te vuelve más atractiva, según un estudio publicado por la revista Alcohol y Alcoholismo. Investigadores piensan que las dosis bajas de alcohol (bajas, las altas no te ayudarán) pueden darle a tu complexión un brillo saludable, además de una sutil sonrisa.

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